Du är inte ensam om det här
Du vet hur det känns. Du somnar bra — men kl 02 vaknar du. Hjärtat bultar lite. Värmen sprider sig från bröstet uppåt. Du kastar av täcket, ligger en stund i kylan, och precis när du börjar frysa behöver du det igen.
Sedan börjar det om.
Det är inte inbillning. Det är inte "bara" klimakteriet. Det är din sömn — och den spelar roll. Hur du vaknar på morgonen avgör hur du orkar med dagen, med jobbet, med familjen, med dig själv.
Verifierad